舌の癖（舌癖）について

舌癖（ぜつへき）とは
食べ物を飲み込む時に舌で歯を押したり、口をポカンと開けて上下の歯の間に舌を出していたりする事があります。これは舌癖といって、歯並びやかみ合わせに大きな影響を及ぼす癖の一つです。私たちは一日に600～2000回も無意識に飲み込む動作をしています。そのたびに歯を押していたらどうなるでしょう。
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こんな風に前歯にすき間があいていたら、舌癖があるかもしれません。舌癖があると歯並びが悪くなったり、サ行やタ行がはっきりしなかったり、ひどい場合には顎の形をかえてしまうこともあります。

原因は…？
口を開けて息をしていたり（口呼吸）、舌の裏のひも（舌小帯）が短かったり、鼻やのどに病気（アレルギー性鼻炎、蓄膿症、扁桃肥大、アデノイドetc.）があったり・・・その他遺伝も関係することがあります。

正しい舌の場所は？
舌の先が、上の前歯の根元のちょっと後ろにあるのが正しい位置です。

治療方法は？
通常の矯正装置の他に、舌癖防止装置を使ったり、舌のトレーニングをしていきます。

（株）アソインターナショナル様ご提供

A	B
上のＡ，Ｂの患者さんの治療後です。二人とも装置やトレーニングを頑張って、舌の癖を克服しました。舌癖があると、治療が終わってからも咬み合わせが不安定になることがあります。また矯正治療中に発現することもあり、そのために治療期間が長引いてしまったりします。