ジャスミンさん（東京都）の相談

先日ようやくリテーナーになりました。
上が歯にかぶせる透明のリテーナー（ソフト・リテーナー）で、下が前歯８本にワイヤーだけ引っ掛けるタイプ（スプリング・リテーナー？）です。

リテーナーをしての日常生活についての基本的質問なのですが・・・・後戻りを防ぐため食事と歯磨き以外できるだけ終日することのは分かっているのですが、

例えば日常で映画館でドリンクとポップコーンを食べることとか、出先でのふとした飲食でもはずさないといけないのでしょうか？

長時間はずすことによる後戻りが怖いので、はずさないとなると出先でふとものを口にすることができず、意外にブラケットより不便であることに現在驚いています。

また主婦であり、レストランでバイトをしているので、味見など度々しないといけないのですが・・・リテーナーをしながら口にする時にはやはりためらいがあります。（でもいちいちはずす時間がありません）

ソフトリテーナーが熱に弱いため、リテーナーをしたままでは熱い飲物は避ける、隙間から入った水に歯が長時間浸ることになるので砂糖類が入った飲物、着色を心配するとコーヒーや色素の濃いものは避ける、ガムやキャラメルもくっつく恐れがある為避ける等、リテーナーをしての注意をいくつか目にしました。

リテーナーをしてる場合の飲食はどの程度まで許されるのでしょうか？