たまさんの相談

■セラミックブラケットの厚みについて

先生の「メタルとほぼ変わらない」「0.1mm差」という説明は、正確に近いです。
実際、多くの製品で厚みは以下のようになっています：
メタル約21.5mm
セラミック約22.5mm

つまり、物理的な厚みはほぼ同じでも、セラミックは透明感・質感がツルツルしていないために“厚く感じやすい”ことがあります。
また、光の反射や色味の違いで立体感が強調されやすいのも原因のひとつです。

🦷どうしても気になる場合、小さめ設計のセラミックブラケットや、部分的にメタルへ変更という選択肢もあります。


■舌がザラザラする違和感について

これはほとんどの方に起こる正常な反応です。

📌主な原因は以下の通り：
1.舌が無意識にブラケットに触れてこすれる
　→ セラミックは少し角が鋭く、舌が擦れてザラザラ・ヒリヒリ感が出ます。
2.脳が“異物”を察知して舌を過敏にしている
　→ 舌が装置を触って確認しようとする反応です。

✅通常は1〜2週間で慣れることが多いです。ただし、
痛みや違和感が強い場合は以下の対策がおすすめです
•矯正用ワックスをブラケットに貼る
•刺激が強い食べ物を避ける（辛い・熱い・酸っぱいもの）
•こまめにうがいして清潔を保つ

特に夜間は無意識に舌が動いてしまうので、寝る前にワックスを貼っておくと楽になりますよ！

全体として今の違和感は矯正初期にとてもよくある一過性の症状なので、過度に心配せず焦らず慣れていきましょう。
不安が続くようなら、遠慮なく担当の先生に相談して下さい。

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