親不知抜歯後のリテーナー

先週金曜日に右下の親不知を抜歯しました。
現在矯正でリテーナーを2年ほど着用していますが、抜歯以降7番の歯にかかる形で歯ぐきが腫れており、リテーナーがあたって痛いため使用できていません。
歯茎の腫れに関しては異常ないことを抜歯を担当してくださった歯科医の方に確認済みですが、腫れが引くのにまだ少し時間がかかりそうな感じです。
歯が後戻りしてしまうのではないかととても不安なのですが、だいたいどれくらいの期間ならリテーナーなしでも大きな影響は出ませんでしょうか?