矯正終了後の下の歯の保定について

相談宜しくお願い致します

矯正開始→30代半ば
矯正終了後の保定→上の歯(リテーナー)のみで良いと言われ下の歯はリテーナーも金具固定もなし

その後下の歯が後戻りし始め担当医に相談→「下の歯の保定はしないのが普通、後戻りは年のせいだから仕方ない」と言われる
現在→下の歯が後戻りしガタガタに

その後色々調べたところ下の歯は後戻りし易い為保定しないのは有り得ないと知りました
下の歯を保定しない処置についてご意見を頂ければと思います