勝手にリテーナーを付けずに生活し、歯科にも行っていません。

矯正治療後に後戻りすることはありますので、
矯正装置が取れて、まだ半年程とのことですが、
歯並びが安定するまで、少なくとも数年間は
必ず保定装置を装着しないといけません。

せっかく歯並びを治すために、
10年もの時間と費用を掛けたのが
無駄になってしまいます。

今からでも遅くないので、
保定装置をしっかり装着されることをオススメします。

ようやく矯正装置もはずされほっと一息ついたといった状態だと
思います。これまでの通院ごくろうさまでした。10年という期間からして受け口の治療だったのでしょうか。お疲れさまです。
ところでやはりリテーナーは特に最初の半年間は装着はされているほうが絶対にいいと思われます。ぐちゃぐちゃにならないまでももとの歯並びの面影がでてきてしまいます。一般に、怪我をされますと怪我はもとに戻り「治った」という状態になります。一方、矯正ではもとと違った状態にするのが治療ですのでもとのよくない歯並びに戻ろうとするわけです（概念が反対なのです）。先生にお願いして固定式のリテーナーに変更してもらうというのはいかがでしょうか？