ゆうさんの相談

現在就寝時にだけリテーナーを付けるように言われずっと付けていたのですが、朝起きると舌のある部分にリテーナーの跡がついてしまい時々寝ている時に噛んでいるのか、朝起きると痛い時があります。。 正直就寝時にリテーナーをするのが怖いです。。(以前大学病院で診てもらった時に、気をつけないと、癌の原因になると言われたので)夜付けないで、昼間付けていれば舌も意識的に当たらないように気をつけられるかな?と考えたのですが、寝てる時のほうが舌で歯を動かしやすいから夜付けないと意味ないのでしょうか? ちなみにリテーナーは上の歯は取り外しが出来る入れ歯タイプのものです。