アデノイド顔貌

小さい頃にアデノイドを取っていて、昔から顎がないね〜と言われることはありました。最近になって鏡を見てみるとたしかに顎がなく、そこまで太っているわけではないのに二重顎のようになってしまっていて悩んでいました。フェイスマッサージやリンパを流すなどしていたのですが、ウェブで見ると全く効果はないとなっていました。
最近とても気になっていて、直したいなと思っています。
おすすめのマッサージなどあったら教えていただきたいです。