後戻り

保定期間にはいり、半年になります
クリアタイプのリテーナーを指示どおり
寝てる間だけいれております
だんだん後戻りしてるのか
オープンバイトになってきて大変かみにくいです
お世話になってる歯科医院で診てもらいましたが
これは、自分自身の問題、舌癖のせいなので
また、装置をつけたとしても
最終同じ状態になると言われました　　
トゥースポジショナーも、一日じゅういれとかないといけないから
効果が期待できないと言われました
とにかく舌のトレーニングをしてれば
かみあうと言われましが
再矯正なしのトレーニングだけで
開口が治るのでしょうか