矯正の痛み

現在矯正をしてるんですが、先月調整を行い、ここ三日前から歯茎の腫れと歯の痛みで悩んでいます。痛み止めを服用してますがあまり効果がありません。
今まで調整を行って次の日とかに我慢できる痛みがあるんですが、今回1ヶ月もたってからの痛みが初めてで痛みを和らげる方法はありますか?

一部内容を修正・割愛いたしました(運営部)