みさぱんさんの相談

私は小さい頃に爪を噛んだことで、前歯が人より少しでていました。ちなみに芸能人の明石家さんまさん程は出ていません。
治療は中学3年生から始めていて、4番目の歯を抜き、装置を2012年の11月からつけ始めました。
それから今は2ヵ月経ち、前歯は早くも並びは綺麗になりました!
ですが、抜いた歯の隙間はまだまだ空いています。
隙間が埋まるまで、あと何ヵ月、何年くらいかかるのでしょうか?

そして聞いた話なのですが、矯正終わったあとにホワイトニンク゛をすることは、あまりよくないのですか?
教えてください。